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元気人登場

鎌倉ノルディック・ウォーキングの参加者の声

強烈なデトックス・デイとして、ロングさんが体験記を書いていますが、鎌倉由比ヶ浜で行われたノルディック・ウォーキングの会(鎌倉ケーブルテレビ主催)の参加者の方の声をお届けします。みなさん、ずいぶん楽しんだようです。




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1人目

ノルディックウォーキングは今日で2,3回くらいです。僕は70歳ですけれど、筋肉痛とかもなく、自然の中で過ごせるノルディックは最適です。今日はマイポールを買って帰ってどこかで山登りでもできればと思っています。

2人目

ノルディックウォーキングは終わった後が気持ちよく、楽しかったです。ポールも買ったのでこれからも続けたいです。

3人目

今日は逗子からきました。これからは道具もそろえて自宅でもぜひやろうと思っています。だから友人を誘いました。健康のためなので人目は気にしません。

4人目

今日3,4回目ですが、その割には疲れなくて、最初から楽しくやっています。歩くのは好きでたまに友達と一緒に歩いていましたが、ノルディックの方が全身運動で全然疲れ方がちがいます。


記事への感想

VMpgSkcXHrmLATさんの感想:

That addresses several of my concerns atcaully.
06/23 04:54:34

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I went to tons of links before this, what was I thniking?
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06/24 01:15:33

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12/10 10:39:41

KZWlHLEhtEROさんの感想:

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12/10 13:00:49

carpinteyrolorさんの感想:

michael ignatieff headed back to u

Vinyl siding is also easily damaged if care is not taken. If your house has wood siding then low pressure cleaning will also keep it looking good. To clean the house a mixture of cleaning agents is mixed into the water that is sprayed onto the house.

Like sugar, people can become addicted to salt and the only way to say experts, is to go cold turkey and let your taste buds return to normal. But there is another reason that salty snacks like potato chips, French fries, toasted crisp breads and even non salty roasted breakfast cereals can be irresistible. These foods have undergone the reaction, explains New York University food expert Marion Nestle which baked, fried, and toasted foods to turn attractivelybrown and taste yummy.

Ride height is a reference point to achieve optimal drive line angles. Both ArvinMeritor and Dana state that for their drivelines operate without vibration the driveshaft operating angle should be three degrees or less and the cancellation angles should be within one degree. When a shop cannot get correct ride height information from an OEM or when there is a driveline vibration with the vehicle at correct height, verified by a road test with a EVA ( Electronic Vibration Analyzer) they will adjust ride height to achieve these optimal angles.


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09/28 20:40:10

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11/24 03:18:45

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05/14 23:14:51

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